ازدواج سالم و موفق چیست؟

در گذشته اعتقاد براین بود که معیار رابطه موفق، دعوای کمتر و یا شباهت زیاد بین طرفین است.
امروزه، روانشناسان، درمانگران و محققین این طور فکر نمی کنند.

طبق تحقیقات دکتر جانسون، مهم ترین و ضروری ترین معیار رابطه سالم، “پاسخ دهی هیجانی است؛

پاسخ دهی هیجانی، به این معناست که شما اعتماد و ارتباط هیجانی کافی ای با همسرتان دارید که باعث می شود هنگامی که دعوا می کنید و تفاوت های بسیاری دارید، مطمئن شوید که دوباره بسوی هم برمی گردید. به عبارت دیگر، این ارتباط هیجانی  به شما این اطمینان را می دهد که شما هر زمانی که لازم باشد، می توانید به طرف مقابلتان دسترسی داشته باشید و به او نزدیک شوید. این حالتی است که در روانشناسی، آن را دلبستگی ایمن می نامند.

مثلا وقتی شما احساس می کنید برای طرف مقابلتان مهم هستید، اولویت اول او هستید، فرد بخصوصی در زندگی او محسوب می شوید، اگر به او نیاز داشته باشید او دردسترس شماست، او شما را ستایش می کند و…
در این صورت، شما احساس می کنید او از نظر هیجانی کاملا کنار شماست و ارتباط هیجانی قوی ای بین شما برقرار است.

جالب اینجاست که اگر شما این احساس ارتباط هیجانی قوی را داشته باشید، در رابطه تان باهرچیزی می توانید سَر کنید؛

تحقیقات نشان می دهد، زوج هایی که دلبستگی ایمن دارند، با تجربه هایی مثل، جنگ، بیماری های مختلف، و… به خوبی کنار می آیند.

حتی دلبستگی ایمن با سلامتی فیزیکی رابطه مثبت دارد، افرادی که پاسخدهی  هیجانی بالاتری دارند، به بیماری های قلبی و… کمتر دچار می شوند.

احساسِ امنیت شما در رابطه تان، به شما اعتمادبنفس بیشتری می دهد، دنیا را جایِ قشنگتری می کند و شما احساس راحتی بیشتری می کنید، باعث می شود با استرس های روزمره، بهتر کنار بیایید و سلامتی فیزیکی و روانی بهتری را برای شما به ارمغان می آورد.